Lipa – właściwości i działanie zdrowotne

Herbata z lipy ma wspaniały aromat i dodatkowo posiada prozdrowotne właściwości. Jest idealnym rozwiązaniem w przypadku bólu gardła czy też kataru.W niemalże każdej mieszance na przeziębienie można znaleźć kwiat lipy, który przynosi ulgę w wielu uporczywych dolegliwościach. Kwiat lipy jest naturalnym surowcem lekarskim oraz źródłem miodu lipowego. Pomiędzy czerwcem a lipcem trwa okres kwitnienia lipy, która rozpyla niezwykle piękne zapachy. Picie naparów z lipy okazuje się być bardzo pomocne nie tylko w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, ale także przy nadmiernym napięciu na skutek stresu, problemach z trawieniem i przyswajaniem pokarmów. Jest to roślina ceniona ze względu na swoje działanie przeciwbólowe, rozkurczowe, żółciopędne i wykrztuśne.

Właściwości herbaty z lipy

Lipa to nie tylko drzewo, ale także zioło posiadające właściwości lecznicze. Najcenniejsze są kwiatostany tej rośliny, które obfitują w fitosterole, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, minerały oraz witaminy C i PP. Zbierane są one w początkowej fazie kwitnienia, a następnie suszy się je w przewiewnym miejscu, z dala od promieniowania słonecznego.

Bardzo ważne jest to, aby zbierać kwiaty lipy w miejscach oddalonych od zanieczyszczeń. Napary z lipy posiadają właściwości napotne, lekko rozkurczowe, przeciwzapalne, powlekające, osłaniające, zmiękczające, usprawniające trawienie i moczopędne. Zioło to redukuje również nadmierne napięcie spowodowane zbyt dużą ilością stresu.

Ze względu na obecność flawonoidów i witaminy C, lipa posiada właściwości przeciwutleniające. Z kolei fitosterole wpływają korzystnie na układ naczyniowo-sercowy, zmniejszając ryzyko wystąpienia zawału i miażdżycy. Picie naparów z lipy przyczynia się do wzmocnienia zębów i dziąseł, przyspieszenia regeneracji ran i polepszenia stanu psychicznego. Z kolei obecność witaminy PP w lipie sprawia, że posiada ona właściwości przeciwalergiczne.

Wpływa także na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Witamina PP zawarta w lipie wpływa pozytywnie na kondycję skóry i włosów oraz hamuje szkodliwe działanie leków i związków chemicznych. Zioło to posiada również właściwości oczyszczające i detoksykujące. Tak naprawdę to wpływa na działanie wszystkich organów i ogólne samopoczucie, wzmacniając cały organizm.

Działanie herbatki z kwiatu lipy

Kwiat lipy pomocny jest przy wielu różnych dolegliwościach. Poniżej prezentujemy schorzenia, w których warto sięgać po tę roślinę.

Przeziębienie i infekcje górnych dróg oddechowych

W przypadku bólu gardła i kataru lipa okazuje się być niezwykle pomocnym ziołem. Działa ona napotnie, a dzięki zawartości związków śluzowych także osłaniająco i zmiękczająco. Napary z lipy łagodzą ból gardła, kaszel i chrypę; warto sięgać po nie w przypadku stanów gorączkowych, anginy, grypy, zapalenia gardła i oskrzeli. Napary z lipy nie tylko zmniejszają częstotliwość kaszlu, ale także pomagają pozbyć się zalegającej w oskrzelach wydzieliny. Herbata z lipy jest także sposobem na zatkane zatoki; idealnie sprawdza się do inhalacji.

Uspokajające

W przypadku nadmiernego pobudzenia nerwowego oraz w stanach napięcia nerwowego warto sięgać nie tylko po napar z lipy, ale także brać rozluźniającą kąpiel z herbatą lipową. Okazuje się bowiem, że taka kąpiel nie tylko działa uspokajająco, ale także ułatwia zasypianie. Lipową kąpiel mogą stosować zarówno osoby młode, jak i osoby starsze.

Na problemy trawienne

Osoby borykające się z nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego mogą wspomóc się naparami z lipy, które redukują napięcie mięśni gładkich, a do tego pobudzają wydzielanie soku żołądkowego. Herbata z lipy wzmaga także przepływ żółci do dwunastnicy. Świetnie sprawdzi się zatem przy zaburzeniach trawiennych i metabolicznych. Napary z lipy polecane są także przy wzdęciach, skurczach jelit i przy zaparciach.

Refluks żołądkowy

Dolegliwości związane z refluksem żołądkowym redukuje napar z lipy. W tym celu należy sporządzić napar z łyżeczki kwiatostanu lipy, zalanej szklanką wody. Taką herbatkę lipową zaleca się pić trzy razy dziennie przed posiłkami. Warto także sięgać po inne herbatki ziołowe, które usprawniają trawienie, co zapobiega wystąpieniu refluksu. Godne polecenia są napary z mięty, anyżu i lawendy oraz koper włoski i lukrecja.

Problemy z astmą

Osoby borykające się z astmą również mogą liczyć na wiele korzyści, sięgając po herbatkę lipową. Świetnie sprawdzają się także wyciągi i syropy z kwiatostanów lipy.

Na biegunkę

Garbniki zawarte w herbacie lipowej wykazują działanie ściągające na błony śluzowe i przeciwdziałają biegunkom.

Lipa na dobry sen

W przypadku bezsenności na pomoc przychodzi herbata z lipy. Można także wspomóc się olejkami eterycznymi z lipy, które można dodawać do kąpieli. Lipa pomaga się odprężyć i znosi skurcze. Takim oto sposobem można uspokoić nerwy i zredukować napięcie.

Wpływ na antykoncepcję

Kobiety stosujące tabletki antykoncepcyjne powinny wiedzieć, że kwiaty lipy mogą obniżać skuteczność terapii.

Pomoc przy odchudzaniu

Ze względu na działanie moczopędne lipy, okazuje się ona pomocna podczas kuracji odchudzających.

Napary z lipy przy nadciśnieniu

W przypadku problemów z nadciśnieniem, warto sięgnąć po napary z lipy, które skutecznie obniżają ciśnienie krwi. Najlepiej sprawdzi się mieszanka złożona z kwiatostanów lipy, głogu i dziurawca. Zioła te przyczyniają się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i regulują pracę serca. Napar przygotowany z tych ziół zaleca się pić dwa razy dziennie.

Zastosowanie lipy na skórę, włosy i paznokcie

Lipa znajduje zastosowanie w kosmetyce. Poniżej o tym, kiedy warto sięgnąć po kwiatostany lipy.

Herbata z lipy a pielęgnacja cery

Napary z lipy można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Oprócz picia herbaty lipowej ziele to stosuje się także do obmywania, okładów i kąpieli. Co więcej, substancje zawarte w lipie świetnie nadają się do pielęgnacji cery ze względu na swoje właściwości regeneracyjne. Ponadto napary z lipy uelastyczniają cerę, pomagają pozbyć się niechcianych piegów i przebarwień.

Lipa jest niezwykle pomocna w przypadku podrażnionej skóry, świądu i stanów zapalnych. Po napary z lipy i wyciągi z owoców lipy warto sięgać w przypadku skóry objętej trądzikiem różowatym oraz przy problemach z łuszczycą i skórze atopowej. Okłady z lipy mogą by także stosowane na bolesne miejsca, które zostały ukąszone przez owady.

Na włosy

Jeśli marzą nam się pełne blasku, miękkie i dobrze dociążone włosy, to warto sięgnąć po płukankę z kwiatów lipy. W celu przygotowania jej, potrzebować będziemy pół litra wrzątku i garść kwiatostanu. Po zalaniu kwiatów, należy odstawić je na kwadrans do zaparzenia. Następnie gotowy napar należy przecedzić i odstawić do wystygnięcia. Płukankę z lipy stosować na umyte włosy.

Płukanka z lipy nawilża włosy, dlatego też polecana jest szczególnie w przypadku włosów suchych i zniszczonych. Nadaje się do każdego koloru włosów. Umyte włosy należy polać zimnym naparem. Za owe nawilżenie odpowiadają naturalnie występujące w kwiatach lipy śluzy, które dodatkowo wygładzają kosmyki. Warto zaznaczyć, że znacznie więcej śluzu zawierają świeże kwiatostany lipy niż susz.

Co więcej, w owocach lipy znajduje się witamina F, która przedłuża żywotność włosów, zapobiega wysychaniu struktury kosmyków, chroni włosy przed wypadaniem, łamliwością i rozdwajaniem się końcówek oraz przed przedwczesnym siwieniem włosów. Ekstrakt z kwiatów lipy można stosować także pomocniczo w leczeniu łupieżu.

Na zdrowe paznokcie

W owocach lipy znajdują się niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozwalają na zachowanie odpowiedniej wilgotności warstwy rogowej płytki paznokciowej. Z kolei obecność witaminy F chroni komórki paznokcia przed nadmierną utratą wody oraz przed rozwarstwianiem się i łamaniem płytki paznokciowej.

Na oczy

Napary z lipy można stosować zewnętrznie do robienia okładów na oczy przy zapaleniu spojówek i powiek oraz na obrzęki i cienie wokół oczu.

Napary z lipy, jak i miód lipowy powstały z kwiatostanów lipy można stosować na co dzień, czyli profilaktycznie a nie tylko w chorobie. Są to naturalne produkty, które wykazują prozdrowotne działanie na nasz cały organizm i dobre samopoczucie. Gdy tylko poczujemy, że łapie nas przeziębienie czy też zaczynamy cierpieć z powodu infekcji górnych dróg oddechowych, warto zawsze mieć pod ręką lipowy susz. Podobnie zresztą jest w przypadku schorzeń układu pokarmowego, przy bezsenności i nadmiernym napięciu.

Jak sporządzić napar z lipy?

W celu sporządzenia leczniczego naparu z lipy, należy przygotować łyżkę stołową suszonych kwiatostanów lipy oraz filiżankę wody. Ziele zalewamy wrzątkiem, po czym odstawiamy pod przykryciem do naciągnięcia. Po przestygnięciu naparu, można dodać do niego miód lipowy czy też sok malinowy lub sok z cytryny. Zaleca się przyjmować filiżankę naparu trzy razy dziennie pomiędzy posiłkami. Bardzo ważne jest to, aby dobrze odcisnąć sparzone ziele, dzięki czemu do naparu przejdą cenne substancje śluzowe.

Inne zastosowanie ziół

Warto wiedzieć, że lipa wykorzystywana jest nie tylko ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Jako, że drewno lipy jest miękkie i łatwe w obróbce, idealnie sprawdza się do wyrobu niektórych instrumentów muzycznych. Sięgają po nie zarówno artyści rzeźbiarze, jak i snycerze.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Nie ma szczególnych przeciwwskazań do stosowania naparów czy preparatów z lipy, jednakże nie są one zalecane małym dzieciom, kobietom ciężarnym i karmiącym oraz osobom uczulonym na pyłki lipy. Jeśli po stosowaniu herbatki lipowej nie dojdzie do poprawy, a więc objawy choroby nie ustąpią, należy udać się do lekarza.

Trzeba pamiętać o tym, że herbata z lipy działa napotnie, a więc przyczynia się do gwałtownego ukrwienia skóry, co może prowadzić do odpłynięcia krwi z łożyska i niedotlenienia płodu. W związku z tym nie zaleca się sięgać po napary z lipy w przypadku kobiet w ciąży. To samo dotyczy kobiet w okresie laktacji. Ze względu na działanie napotne i moczopędne lipy, należy pamiętać także o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu.

Alergia na pyłki lipy

Przeciwwskazaniem do picia naparu z lipy jest oczywiście uczulenie na kwiat lipy. Zdarza się tak, że w lipcu pojawia się niespodziewanie katar sienny, czego przyczyną może być kwitnienie lipy. Chociaż roślina ta posiada liczne właściwości prozdrowotne, to jednak jej pyłki mogą wywołać reakcje alergiczne w postaci pokrzywki, zapalenia spojówek czy kataru siennego. W związku z tym w okresie letnim zaleca się unikać miejsc, gdzie rośnie sporo drzew tego gatunku. Nieprzyjemne symptomy zmniejszają się po opadach deszczu.

---