W obecnych czasach mnogość suplementów diety dostępnych na rynku przyprawia o zawrót głowy. Dlatego warto zdobyć w nich rozeznanie i wybierać tylko te, które naprawdę przysłużą się naszemu zdrowiu – jak błonnik witalny!
Błonnik witalny – właściwości
Błonnik jest cukrem złożonym, który występuje naturalnie w zbożach, roślinach i nasionach. Jest bardzo istotny dla zdrowia, ponieważ zmniejsza wchłanianie tłuszczów i cukrów, a tym samym – zapobiega otyłości i wspomaga odchudzanie. Dla utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia należy spożywać jak najwięcej produktów zawierających błonnik, czyli warzyw, owoców i pełnoziarnistego pieczywa. Dla lepszych efektów warto spożywać w formie suplementu błonnik witalny. Jest to całkowicie naturalny produkt, pozyskiwany z nasion babki płesznika i babki jajowatej oraz lnu.
Dowiedziono, iż regularne przyjmowanie błonnika witalnego wspomaga proces leczenia wielu chorób, głównie metabolicznych. Jest to zasługą dobrego wpływu błonnika witalnego na metabolizm człowieka. Błonnik zapobiega zaparciom, ułatwia wypróżnianie, dlatego jest niezwykle cenny dla wspomagania leczenia niektórych schorzeń.
Oczyszczanie jelit
Największą zaletą błonnika witalnego jest to, jak zachowuje się on w naszych jelitach. Przechodząc przez nie działa niczym gąbka, która filtruje niektóre niepotrzebne organizmowi substancje. Ogranicza wchłanianie cukru do krwi, co jest bardzo istotne dla cukrzyków. Zapobiega nadmiernemu wchłanianiu tłuszczów i cholesterolu, czym powoduje między innymi obniżenie ciśnienia tętniczego. Istotną rolę błonnik odgrywa w oczyszczaniu jelit z tego, co w nich zalega- wchłania nadmiar wody i tym samym ułatwia wypróżnianie. Dzięki niemu można czuć się lżej i zdrowiej.
Hemoroidy
Hemoroidy są schorzeniem wynikającym głównie z częstych zaparć i nieregularnego wypróżniania oraz fatalnej diety – ubogiej w błonnik i płyny. Zażywanie błonnika witalnego z pewnością zapobiegnie przykrym dolegliwościom związanym z zaparciami, a w rezultacie – hemoroidom, które wbrew pozorom nie są wcale tak rzadką dolegliwością, zważywszy na to, jak źle odżywia się na co dzień wielu z nas.
Osoby, które już borykają się z bolesnymi hemoroidami, powinny tym bardziej pomyśleć o włączeniu do swojej zbilansowanej diety błonnika witalnego w proszku. Dzięki temu stolec stanie się luźniejszy, a wypróżnienia – regularne, co jest niezwykle ważne nie tylko w profilaktyce, ale i leczeniu tej choroby.
Odchudzanie
Osoby borykające się z nadwagą zwykle mają ogromny problem ze swoim metabolizmem. Wolne tempo metabolizmu sprawia, że w jelitach zalegają duże ilości treści pokarmowej. Dodatkowo, nieodpowiednia dieta powoduje, że do krwi wchłaniany jest cukier i tłuszcz, który odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej pod skórą. Dieta uboższa w tłuszcz i cukier, za to bogatsza w błonnik pozwala wyregulować metabolizm – zwiększa regularność wypróżnień, a tym samym ułatwia odchudzanie.
Błonnik witalny spożywany codziennie w formie suplementu, dodatku do zbilansowanej diety, może przyspieszyć proces odchudzania. Łupina babki jajowatej i nasiona babki płesznik zawarte w błonniku witalnym to maksimum błonnika, który jest fantastyczną substancją wspomagającą odchudzanie. Zmniejszanie przez niego wchłaniania cukru i tłuszczu do krwi powoduje, że organizm zaczyna spalać własne zapasy tłuszczu i nie gromadzi nowych. Tym samym proces odchudzania prowadzony jest we właściwy sposób i daje widoczne, szybkie rezultaty.
Skutki uboczne
Jako, że błonnik witalny przyspiesza perystaltykę jelit, nie jest wskazane jego stosowanie przy niektórych schorzeniach układu pokarmowego. Nadwrażliwość na któryś ze składników błonnika witalnego jest również przeciwwskazaniem do jego stosowania.
Skutkiem ubocznym stosowania tego produktu jest przyspieszona perystaltyka jelit, która, choć pożądana na przykład przy otyłości, może zaszkodzić osobom cierpiącym na niektóre bóle brzucha, niedrożność jelit, choroby wpustu żołądka i inne. Nie jest wskazane jego stosowane przy cukrzycy typu II.
Przyjmowanie błonnika witalnego powinno być ściśle kontrolowane – jego nadmiar może powodować bolesne bóle brzucha i biegunki. Dlatego nie zaleca się jego suplementacji, gdy nie mamy problemu z przemianą materii.
Stosowanie błonnika witalnego
W postaci proszku błonnik witalny należy przyjmować 1-2 razy dziennie po 2-3 łyżeczki rozpuszczone w szklance wody – najlepiej na 3 godziny przed posiłkiem lub tuż po posiłku, starając się nie przekraczać zalecanej dawki, by uniknąć efektów ubocznych.
Błonnik witalny świetnie wspomaga pracę organizmu. Ja ostatnio stosuję suplement zawierający łupinę nasienną z babki jajowatej. W zasadzie to właśnie to przekonało mnie aby zastosować własnie ten preparat. Tutaj nieco za mało jest o niej powiedziane dlatego pozwolę sobie zacytować coś więcej na jej temat „Łupina nasienna babki jajowatej szybko i skutecznie usprawnia pracę układu trawiennego, pozwala poradzić sobie z popularnymi problemami. Obniża poziom cukru we krwi i nagłe skoki glukozy – odpowiedzialne za podjadanie.” Stąd też moje przekonanie, że przy okazji dobrego odżywiania i stosowania suplementu, schudnę na wakacje. Błonnik witalny pomógł mi także podczas moich problemów z jelitami, Był wtedy zbawienny. Dlatego uważam, że warto go wprowadzić do codziennej diety w suplemencie lub po prostu dostosować odpowiednią dietę bogatą w błonnik.
Błonnik witalny świetnie wspomaga pracę organizmu. Ja ostatnio stosuję suplement zawierający łupinę nasienną z babki jajowatej. W zasadzie to właśnie to przekonało mnie aby zastosować własnie ten preparat. Tutaj nieco za mało jest o niej powiedziane dlatego pozwolę sobie zacytować coś więcej na jej temat „Łupina nasienna babki jajowatej szybko i skutecznie usprawnia pracę układu trawiennego, pozwala poradzić sobie z popularnymi problemami. Obniża poziom cukru we krwi i nagłe skoki glukozy – odpowiedzialne za podjadanie.” Stąd też moje przekonanie, że przy okazji dobrego odżywiania i stosowania suplementu, schudnę na wakacje. Błonnik witalny pomógł mi także podczas moich problemów z jelitami, Był wtedy zbawienny. Dlatego uważam, że warto go wprowadzić do codziennej diety w suplemencie lub po prostu dostosować odpowiednią dietę bogatą w błonnik.