• O blogu
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
Oliwka24.pl - Blog o zdrowej żywności
  • Diety
  • Herbaty
  • Miody
  • Oleje jadalne
  • Soki
  • Uroda
  • Witaminy i mikroelementy
  • Zdrowa żywność
  • Zioła
  • Zdrowie
Strona główna / Uroda

Uroda

Mówiąc o urodzie, często mamy na myśli ładną fryzurę, nienaganny makijaż i modne ubranie. Uroda to jednak coś więcej. To zdrowa, promienista, pozbawiona mankamentów cera, bujne, lśniące włosy, nienaganna, wysportowana sylwetka, błysk w oczach świadczący o poczuciu szczęścia i zadowolenia danej osoby. Jak osiągnąć to wszystko?

Z pewnością w pierwszej kolejności musimy zastanowić się nad swoją dietą, czyli nad tym, czy każdego dnia dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych: białka, węglowodanów złożonych, nienasyconych tłuszczów oraz witamin i minerałów. Ważne jest także, czy dbamy o odpowiednią ilość dobrego, regenerującego snu oraz o regularną, umiarkowaną aktywność fizyczną. Nadmiar kawy, słodyczy, przetworzonej żywności i palenie tytoniu z pewnością nie będą służyć naszemu zdrowiu i urodzie. Wewnętrzny spokój, poczucie spełnienia i zadowolenia z życia, poczucie dbania o siebie i zaspokajania własnych potrzeb i pragnień, świadomość bycia „na właściwym miejscu” – taki stan emocjonalny z pewnością też doda nam urody. Jeśli jesteśmy zdrowi, pełni energii, wypoczęci i stosujemy odpowiednią dietę, wówczas możemy zastanowić się nad dodatkowym upiększeniem naszego ciała. Z pomocą przyjdą nam tutaj salony kosmetyczne, salony spa oferujące najróżniejsze zabiegi pielęgnacyjne i regenerujące. Dobrze dobrane kosmetyki, takie jak kremy, toniki, balsamy i odżywki do włosów oraz cała gama kosmetyków do makijażu podkreślą naszą urodę i dodatkowo poprawią samopoczucie. Osoby zainteresowane poradami na temat naturalnych sposobów dbania o urodę zapraszamy do systematycznego odwiedzania zakładki URODA na naszym blogu.

Zaplanowaliśmy publikację cyklu artykułów poświęconych naturalnym metodom dbania o włosy, skórę i paznokcie. Zwracamy uwagę na najczęściej popełniane w tej sferze błędy. Wskazujemy zioła, których warto użyć do codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Zwracamy uwagę również na produkty spożywcze, które na stałe powinny zagościć w naszym menu, jeśli chcemy pochwalić się pięknymi włosami i nienaganną cerą. W naszych artykułach piszemy także o domowych sposobach pielęgnacji włosów z użyciem naturalnych olejów roślinnych. Osobom, które borykają się z niemijającym problemem trądziku proponujemy artykuł poświęcony właśnie temu problemowi zdrowotnemu. Zachęcamy do jak najczęstszego sięgania po naturalne, pozbawione sztucznych dodatków kosmetyki i domowe sposoby pielęgnacji naszej urody, aby na długie lata nasza skóra, włosy i paznokcie były nieskazitelne.


 

Domowe sposoby na grzybicę paznokci
28 lipca 2020

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Kosmetyki naturalne – postaw na pielęgnację ciała bez chemii
25 lipca 2020

Kosmetyki naturalne – postaw na pielęgnację ciała bez chemii

Olejowanie włosów – efektywne sposoby naturalnej pielęgnacji
23 lipca 2020

Olejowanie włosów – efektywne sposoby naturalnej pielęgnacji

Cellulit – domowe sposoby i zabiegi lecznicze
23 lipca 2020

Cellulit – domowe sposoby i zabiegi lecznicze

Pielęgnacja włosów – zapoznaj się ze skutecznymi sposobami
24 lipca 2019

Pielęgnacja włosów – zapoznaj się ze skutecznymi sposobami

Domowe sposoby na trądzik – naturalne i skuteczne
24 lipca 2019

Domowe sposoby na trądzik – naturalne i skuteczne

Ostatnie wpisy

  • Olej z wątroby rekina – pozyskiwanie, właściwości i przeciwwskazania
  • Woda jonizowana – właściwości, wady i zalety, opinie
  • Witamina D3 – badanie, dawkowanie i opinie
  • Perełkowiec japoński – właściwości, stosowanie i uprawa
  • Nawłoć pospolita – właściwości, działanie i zastosowanie
  • Jasnota biała – właściwości, zastosowanie i uprawa
  • Rozmaryn – właściwości i działanie
  • Najistotniejsze mikro i makroelementy w diecie
  • Flawonoidy – właściwości, działanie i zastosowanie
  • Sól himalajska – skład mineralny, właściwości i zastosowanie

Kategorie

  • Diety
  • Herbaty
  • Miody
  • Oleje jadalne
  • Soki
  • Uroda
  • Witaminy i mikroelementy
  • Zdrowa żywność
  • Zdrowie
  • Zioła

Oleje roślinne

  • Olej kokosowy
  • Olej lniany
  • Olej rzepakowy
  • Oliwa z oliwek
  • Olej z czarnuszki
  • Olej z ostropestu
  • Olej z pestek dyni
  • Olej z wiesiołka

Soki

  • Sok z aronii
  • Sok z brzozy
  • Sok z czarnej porzeczki
  • Sok z granatu
  • Sok z kiszonej kapusty
  • Sok z pokrzywy
  • Sok z rokitnika
  • Sok z żurawiny

Zioła

  • Aloes
  • Czosnek niedźwiedzi
  • Czystek
  • Głóg
  • Hibiskus
  • Kurkuma
  • Mniszek lekarski
  • Żywokost

Zdrowa żywność

  • Ciecierzyca
  • Erytrol
  • Kasza jaglana
  • Ksylitol
  • Ocet jabłkowy
  • Płatki owsiane
  • Rukola
  • Soczewica
  • Tofu

Herbaty

  • Herbata biała
  • Herbata Pu erh
  • Herbata rooibos
  • Herbata yerba mate
  • Herbata zielona

Miody

  • Miód akacjowy
  • Miód faceliowy
  • Miód gryczany
  • Miód manuka
  • Miód nawłociowy
  • Miód rzepakowy
  • Miód spadziowy
  • Miód z mniszka

Superfoods

  • Błonnik witalny
  • Jagody goji
  • Nasiona chia
  • Ostropest plamisty
  • Spirulina

Zdrowie

  • Anemia
  • Cukrzyca
  • Dna moczanowa
  • Gluten
  • Miażdżyca
  • Odchudzanie
  • Witaminy

  • Copyrights © Oliwka24.pl. Projekt i realizacja Grupa Autograf
Użytkowanie Witryny wyraża zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce Prywatności.