Dziurawiec zwyczajny – właściwości, działanie i przeciwwskazania
Herbata z dziurawca to produkt na sklepowych i aptecznych półkach, obok którego przechodzimy raczej obojętnie. Jeśli już decydujemy się poszukać ziół, które przyniosą nam ulgę w pewnych dolegliwościach, to wybieramy raczej te popularne, jak miętę czy pokrzywę.
Co należy wiedzieć o herbacie z dziurawca? Najpierw warto dowiedzieć się, czym jest w ogóle dziurawiec. Otóż jest to roślina nazywana także zielem świętojańskim, porastająca łąki, polany i lasy. Jej nazwa pochodzi od charakterystycznych dziurek na liściach widocznych zwłaszcza podczas patrzenia pod słońce.
Warto wiedzieć, że tak naprawdę te dziurki są to zbiorniczki olejków eterycznych. Dziurawiec zwyczajny jest bardzo rozpowszechniony w Polsce – kwitnie od maja do września. Czy tak pospolita, dostępna dosłownie na wyciągnięcie ręki roślina rzeczywiście ma jakieś właściwości lecznicze?
Herbata z dziurawca – właściwości
Dziurawiec zwyczajny, w szczególności właśnie w postaci herbaty, znakomicie wpływa na wszelkie dolegliwości układu pokarmowego. Co więcej – dziurawiec wpływa również na układ nerwowy; działa on bowiem z jednej strony kojąco i uspokajająco, z drugiej zaś – wzmacnia nasz system nerwowy.
Co takiego szczególnego posiada dziurawiec, że radzi sobie z tak wieloma dolegliwościami? Otóż badania wykazały, że roślina ta zawiera hyperycynę – czerwony barwnik, flawonoid działający moczopędnie. Ponadto dziurawiec posiada także rutynę i kwercetynę, które uszczelniają naczynia włosowate.
Dziurawiec jest również bogatym źródłem garbników działających przeciwbiegunkowo oraz hyperforyny powstrzymującej rozwój bakterii. Jakby tego było mało, dziurawiec zawiera również żywice, kwasy organiczne, pektyny, cholinę, sole mineralne, witaminę A i C, cukry, a także wspomniane wcześniej olejki eteryczne.
Zastosowanie i działanie dziurawca
Kiedy zatem spożywanie naparu z dziurawca przyniesie nam ulgę w dolegliwościach? Otóż przede wszystkim w przeróżnych schorzeniach układu pokarmowego i żołądka. Zalecane jest stosowanie naparu z dziurawca w stanach zapalnych błony śluzowej żołądka lub jelit, zmniejszonym wydzielaniu soku żołądkowego, zgadze, wzdęciach. Warto jeszcze dodać, że dziurawiec łagodzi napięcie mięśniowe, dobrze zatem sprawdza się w przypadku bólów brzucha, szczególnie kolkowych.
Co więcej – dziurawiec działa także na drogi żółciowe i wątrobę, a kiedy możemy go stosować? Wymienić tutaj można przede wszystkim stany zapalne i skurczowe dróg żółciowych, zastój żółci w pęcherzyku żółciowym, początkowe objawy kamicy żółciowej, a także osłabienie czynności wątroby.
Depresja
Warto jeszcze wspomnieć, że oferowany produkt pomoże również w przypadku wystąpienia objawów depresyjnych. Za pozytywne działanie dziurawca w tym zakresie odpowiada głównie hyperycyna – substancja, która hamuje rozkład neuroprzekaźników, głównie serotoniny, dzięki czemu podwyższa nastrój. Tu jednak warto zaznaczyć, że w przypadku słabej i umiarkowanej depresji pomoże jedynie dziurawiec w innej postaci niż herbata.
Dodatkowo znakomicie sprawdzi się w przypadku stanów wyczerpania nerwowego, niepokoju, przemęczenia, przy zaburzeniach równowagi nerwowej. Wówczas uspokajające i kojące działanie herbatki z dziurawca przyniesie nam ulgę.
Wsparcie przy miesiączce
Wiele kobiet skarży się na nieregularne miesiączki, często na towarzyszące im bóle i osłabienie. Co można zrobić, aby uśmierzyć nieco dolegliwości związane z okresem? Co ciekawe – tu również pomoże oferowana w naszym sklepie herbata! Dzięki swojemu działaniu uspokajającemu i przeciwdepresyjnemu pozytywnie wpłynie na nastrój podczas okresu. Co więcej – dziurawiec posiada także właściwości rozkurczowe, które doskonale złagodzą ból menstruacyjny.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Kiedy nie możemy stosować tej herbaty albo innych preparatów z dziurawca? Przede wszystkim należy wiedzieć, że dziurawiec powoduje uczulenie na słońce. Zatem kiedy go pijemy, musimy unikać długiego przebywania na słońcu i opalania się.
Należy także koniecznie wiedzieć, że dziurawiec może zmniejszyć skuteczność niektórych leków, które przyjmujemy. Wśród nich należy wymienić interferon, chemioterapeutyki przeciwnowotworowe, indynawir, antykoagulanty jak np. warfaryna, cyklosporyny, a także niektórych doustnych leków antykoncepcyjnych. W związku z tym, jeśli bierzemy na stałe jakieś leki, warto zasięgnąć porady lekarza czy nasze leki i dziurawiec nie wchodzą wzajemnie w interakcje.
