Trawa cytrynowa – właściwości i zastosowanie zdrowotne

Jakie właściwości lecznicze ma trawa cytrynowa? Roślina ta cieszy się ogromną popularnością w krajach azjatyckich, jednakże zainteresowanie nią rośnie także w Polsce.Trawa cytrynowa wykazuje działanie lecznicze oraz znalazła zastosowanie także w kosmetyce i przemyśle perfumeryjnym. Jeśli cenimy sobie orzeźwiający aromat cytryny, ale nie przepadamy za kwaśnym smakiem, to trawa cytrynowa będzie dla nas świetną alternatywą. Co ciekawe, roślinę tę stosuje się nie tylko jako herbatkę, ale także jako aromatyczną przyprawę do marynat, deserów, zup, sałatek, mięsa oraz do napojów.

Właściwości i zastosowanie trawy cytrynowej

Smak trawy cytrynowej przypomina połączenie cytryny z domieszką imbiru, a zapach jest intensywnie cytrynowy. Ma jasnozielony kolor, a w celu wydobycia pełnego aromatu, warto stosować świeży surowiec, który przed użyciem należy roztłuc i drobno pociąć. Roślina ta bogata jest w witaminy oraz minerały. W jej skład wchodzą witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy oraz witamina A. Nie brakuje także wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, sodu oraz cynku.

Trawa cytrynowa okazuje się być pomocna przy wielu schorzeniach. Regularne picie naparów z tego zioła wpływa pobudzająco na organizm, dzięki czemu przeciwdziała obniżonemu nastrojowi. Zamiast więc sięgać po słodką przekąską, warto wypić smaczną i orzeźwiającą herbatkę z palczatki cytrynowej. Jeśli dokuczają nam uciążliwe bóle głowy, to zaleca się przygotowanie kąpieli z dodatkiem naturalnego olejku eterycznego z trawy cytrynowej.

Roślina ta działa także napotnie, dlatego też stosowna jest do obniżania wysokiej gorączki. Sprawdzi się w przypadku problemów ze strony układu pokarmowego. Usprawnia ona trawienie i dodatkowo pobudza apetyt. Osoby narzekające na obniżoną koncentrację również powinny sięgnąć po palczatkę cytrynową, gdyż poprawia ona zdolność koncentracji oraz zwiększa możliwość zachowania czystego i spokojnego umysłu.

Co ciekawe, roślina ta potęguje zdolność przyswajania wiedzy. Zamiast więc wypijania kolejnego kubka odwadniającej i wypłukującej cenne pierwiastki kawy, warto przygotować sobie napar z trawy cytrynowej. Polecana jest również przy przeziębieniu i grypie. Podnosi odporność organizmu, zwalcza pierwsze objawy grypy i przeziębienia oraz zapobiega im. Według badań naukowych trawa cytrynowa wpływa korzystnie także na poziom cholesterolu i glukozy we krwi, a więc mogą po nią śmiało sięgać osoby borykające się z cukrzycą typu II.

• trądzik

Trawa cytrynowa świetnie sprawdzi się przy trądziku, gdyż redukuje wydzielanie łoju, a więc warto sięgać po kosmetyki zawierające ją w składzie w przypadku tłustej cery. Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze roślina ta jest bardzo skuteczna i do tego całkowicie bezpieczna przy problemach trądzikowych.

• alergia

Olejek z trawy cytrynowej świetnie łagodzi objawy alergii. Można go dodać do oleju bazowego i wetrzeć w stopy, nadgarstki, twarz i klatkę piersiową. Sprawdzi się także dodanie kilku kropli olejku do nawilżacza powietrza. Jeśli chodzi zaś o samą trawę cytrynowa, to nie jest ona polecana w przypadku osób uczulonych na pyłki traw.

• odchudzanie

Jako, że herbatka z trawy cytrynowej wspomaga trawienie, a dodatkowo zwalcza bakterie i pasożyty bytujące w przewodzie pokarmowym, to warto po nią sięgać, jeśli mamy problemy z pozbyciem się nadprogramowych kilogramów. Oczyszczony organizm znacznie efektywniej wykorzystuje dostarczoną mu energię z pożywienia.

• środek na kleszcze?

Olejek z trawy cytrynowej skutecznie odstrasza nie tylko komary, ale także i kleszcze. Ponadto łagodzi podrażnienia skóry po ukąszeniach. W celu stworzenia domowego sprayu przeciwko tym małym pasożytom wystarczy wymieszać w buteleczce z atomizerem olejek eteryczny z wodą destylowaną w proporcjach 1:1.

• w ciąży i podczas karmienia piersią

Chociaż w czasie ciąży jak najbardziej warto sięgnąć po zioła, to jednak nie wszystkie są wskazane. Niektóre z nich mogą wręcz powodować niepożądane skutki. Zbyt duża dawka może być szkodliwa i zwiększyć ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu, czy niskiej wagi u dziecka. Okazuje się, do problemów z ciążą może przyczynić się między innymi trawa cytrynowa, dlatego też przyszłym mamom raczej odradza się picie naparów z tego zioła.

• w kosmetyce

Okazuje się, że trawa cytrynowa świetnie sprawdza się w kosmetyce, co zawdzięcza w dużym stopniu swojemu przyjemnemu zapachowi. Nutka trawy cytrynowej jest często wyczuwalna w perfumach. Roślina ta wykazuje działanie odświeżające, antybakteryjne i ściągające, dlatego też wykorzystuje się ją do produkcji kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry twarzy.

Jako, że zawiera spore ilości witaminy A, to smarowanie nią skóry przywraca jej naturalny koloryt i dodatkowo odżywia ją. Co więcej, olejek z trawy cytrynowej stosowany jest przy grzybicy stóp, gdyż działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie.

Po trawę cytrynową warto sięgać także w przypadku problemów ze skórą głowy, gdyż doskonale radzi sobie z niemalże każdym rodzajem łupieżu. Potrafi rozprawić się również ze wszami we włosach. Zaleca się stosować preparaty z trawą cytrynową także do pielęgnacji kosmetycznej dzieci, gdyż odżywia włosy i przeciwdziała ich nadmiernemu wypadaniu.

Podsumowanie informacji

Jako, że trawa cytrynowa posiada właściwości lecznicze, to warto stosować ją zarówno w kuchni, jak i do pielęgnacji skóry. Dzięki niej można oczyścić organizm, uchronić się przed owadami i kleszczami, zapobiec bólom głowy, wspomóc walkę z przeziębieniem i grypą oraz zmniejszyć symptomy alergii.

---