Blog

Wychodząc naprzeciw potrzebom naszych Klientów dotyczącym uzyskiwania szerszych informacji na temat zdrowej żywności, na stronie sklepu internetowego Oliwka24 prowadzimy blog. Regularnie zamieszczamy na nim artykuły na temat różnych, interesujących, a często mało znanych produktów dostępnych w naszym sklepie oraz o ich właściwościach zdrowotnych.

Najważniejsze tematy na blogu

Dieta bezglutenowa  Ι  Oleje jadalne  Ι  Świat herbaty  Ι  Zdrowa żywność  Ι  Zioła

Czy fusy z kawy i herbaty można stosować jako nawóz?

fusy z kawy i herbaty jako nawózPewnie wiele osób słyszało już o stosowaniu mielonej kawy jako peelingu do ciała, ale czy fusy z kawy i herbaty można stosować jako nawóz? Może brzmieć to dość enigmatycznie, jednakże w praktyce okazuje się, że zamiast wyrzucania fusów, można zrobić z nich pożytek i wykorzystać ponownie. Zamiast więc wydawania pieniędzy na chemiczne nawozy do swoich roślin, można z łatwością przygotować własną pożywkę dla swojej domowej roślinności. Fusy kawowe wzbogacają glebę w cenne pierwiastki, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu roślin. Zawierają one zarówno azot, jaki również fosfor i potas. Jak zatem wykorzystać fusy z kawy/herbaty jako nawóz do roślin ogrodowych i doniczkowych? Czytaj dalej »

Co warto wiedzieć o żywności dla diabetyków?

żywność dla diabetykówŻywność dla diabetyków jest nie tylko zdrowa, ale i smaczna. Coraz więcej sklepów rozszerza swój asortyment o produkty, które mogą być bez obaw spożywane przez osoby borykające się z cukrzycą. Co ciekawe, po tego typu produkty sięgają także osoby niemające problemów z niestabilnym poziomem glukozy we krwi. Są one bowiem łatwo dostępne i można liczyć na szeroki wybór, a ponadto coraz więcej konsumentów jest świadomych wpływu wysoko przetworzonego jedzenia na kondycję ciała i umysłu. Dieta obecnych diabetyków z pewnością nie musi być nudna, monotonna i bez smaku; wymaga ona jedynie pewnych modyfikacji. Wystarczy przestrzegać określonych zasad i stosować się do zaleceń lekarza, aby redukować do minimum nieprzyjemne objawy cukrzycy i cieszyć się dobrym samopoczuciem. Po jakie produkty mogą więc sięgać diabetycy? Czytaj dalej »

Pozbądź się na dobre pasożytów z organizmu i wzmocnij go za pomocą oleju ze świeżych pestek z dyni

pestki i olej z dyniWiele osób zapewne ciekawi, jak działa olej z pestek dyni na pasożyty? Z pewnością nie wybiórczo, ale wszechstronnie. Olej dyniowy nie tylko dostarcza cennych składników odżywczych naszemu organizmowi, ale posiada także szereg przeróżnych właściwości leczniczych, w tym przeciwpasożytnicze. Oczywiście na rynku dostępnych jest cała masa najróżniejszych środków farmaceutycznych, po zażyciu których problem z pasożytami ma zostać ostatecznie rozwiązany. Jednakże chemiczne medykamenty nie są obojętne dla naszego żołądka, wątroby i co najważniejsze – flory bakteryjnej. Jak zatem pozbyć się niechcianych intruzów z naszego wnętrza? Z pomocą przychodzi naturalny olej z pestek dyni z pierwszego tłoczenia, a co takiego potrafi? Czytaj dalej »

Czym tak naprawdę jest gluten i jak wpływa jego spożywanie na nasz organizm?

czym jest glutenCo to jest gluten i jak wpływa na organizm? O dietach bezglutenowych jest coraz głośniej, jednakże decydują się na nie nie tylko osoby, które mają celiakię. Wynika to z faktu, że gluten ma związek z aż pięćdziesięcioma pięcioma chorobami, a w szczególności z chorobami autoimmunologicznymi oraz z depresją, rakiem, a nawet autyzmem. Złą sławą cieszy się głównie pszenica, w ziarnach której znajduje się najwięcej glutenu, jednakże nie brakuje go także w życie, pszenżycie czy chociażby w jęczmieniu. Nie dość, że gluten nie ma większej wartości odżywczej, to jeszcze sieje niemałe spustoszenie w organizmie. Czas najwyższy mu się przyjrzeć. Które produkty go zawierają i jakie choroby może wywoływać gluten? Czytaj dalej »

Problematyczny gluten, czyli zagrożenie nie tylko dla osób z celiakią

leczenie nietolerancji glutenuUczulenie na gluten może przyczynić się do wystąpienia wielu schorzeń, a więc pojawia się pytanie – jakie choroby wywołuje gluten? Tak naprawdę celiakia i wrażliwość na gluten kryją się pod postacią najróżniejszych chorób. Spożywanie glutenu może przyczynić się bowiem do osteoporozy, nieswoistego zapalenia jelit, anemii, reumatoidalnego zapalenia stawów, tocznia, stwardnienia rozsianego, chronicznego zmęczenia czy nawet choroby nowotworowej, a to jeszcze nie koniec. Na liście znajduje się bowiem aż 55 chorób. Gluten odpowiadać może także za schorzenia psychiczne i neurologiczne typu depresja, migrena, epilepsja czy nawet demencja. W wyniku wystąpienia autoagresywnej choroby, w organizmie dochodzi do pojawienia się chronicznego zapalenia, a cierpią na tym wszystkie narządy. Dlatego też tak często leczenie objawowe nie przynosi pożądanych efektów, gdyż prawdziwą przyczyną schorzenia jest uczulenie na gluten. Czytaj dalej »

Zastosowanie i działanie prozdrowotne soku żurawinowego

sok żurawinowySok żurawinowy zaczyna coraz częściej gościć także w polskich domach. Żurawina zaliczana jest bowiem do jednych z najbardziej prozdrowotnych owoców. Zamiast więc sięgać po egzotyczne superfoods, warto najpierw spróbować czegoś znacznie łatwiej dostępnego i tańszego, a przy tym bardzo skutecznego. Żurawina okazuje się być niezwykle pomocna zarówno w przypadku zapobiegania, jak i leczenia wielu schorzeń. Picie soku z owoców żurawiny może uchronić nas przed chorobą wrzodową żołądka, przed infekcjami dróg moczowych, chorobami układu sercowego, próchnicą czy wysokim ciśnieniem. Ponadto zawiera on bardzo silne właściwości przeciwutleniające. Sok żurawinowy działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo oraz wspiera układ krążenia i przeciwdziała powstaniu miażdżycy. Czytaj dalej »

Właściwości i zastosowanie lecznicze oleju z pestek dyni

właściwości i zastosowanie oleju z pestek dyniProzdrowotne właściwości i zastosowanie oleju z pestek dyni znane są już od wieków. W naturalnej medycynie ludowej nazwany jest on zielonym złotem nie tylko ze względu na swoją barwę, ale przede wszystkim na walory zdrowotne. Największą popularnością olej ten cieszy się w Austrii i Słowenii, jednakże w Polsce coraz więcej osób docenia ogromne możliwości oleju dyniowego. Znajdziemy w nim spore ilości witamin i minerałów oraz kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spożywanie oleju z pestek dyni wpływa korzystnie nie tylko na wygląd, ale także na kondycję ciała i umysłu. Jest to niezastąpiony element do sałatek i surówek. Ponadto stoi na straży pięknej skóry i włosów. Warto po niego sięgać w przypadku trądziku, łysienia, prostaty, wysokiego cholesterolu, pasożytów, Hashimoto czy też rozstępów i przebarwień. Czytaj dalej »

Właściwości i zastosowanie oleju z orzechów włoskich

orzechy i olej z orzechów włoskichWłaściwości i zastosowanie oleju z orzechów włoskich to z pewnością ciekawy do poruszenia temat. Większość z nas dobrze zna smak orzechów włoskich, zwłaszcza z okresu grudniowych świąt. W sprzedaży dostępny jest również olej, uważany za produkt luksusowy, który jak najbardziej wart jest swojej ceny. Ma on szerokie zastosowanie zarówno w leczeniu łuszczycy i opryszczki, jak również w kosmetyce i kuchni. Świetnie sprawdza się do pielęgnacji skóry i włosów oraz jako dodatek do sałatek, sosów, wypieków i deserów. Czas najwyższy poznać, co dobrego kryje się w oleju wyciśniętym ze świeżych orzechów włoskich. Czytaj dalej »