Soja, produkty sojowe


soja produkty sojowe

Podkategorie

Dania obiadowe  Ι  Kotlety sojowe  Ι  Napoje sojowe  Ι  Pasztety sojowe  Ι  Ziarno soi

Soja i produkty sojowe to doskonałe składniki diety. Soja dostarcza do organizmu pełnowartościowe białko, a także mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, wielu witamin (w tym z grupy B) oraz składników mineralnych, takich jak chociażby potas, żelazo, fosfor, magnez. To cenne źródło aminokwasów, węglowodanów i izoflawonów, dzięki czemu doskonale wpływa na nasz organizm. Soja i produkty sojowe są szczególnie ważne w diecie wegetarian.

Jedzenie ich zdecydowanie zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, choroby serca, także miażdżycę, a w przypadku diety kobiet w średnim wieku łagodzi objawy menopauzy. Produkty sojowe powinny bezwzględnie znaleźć się w diecie osób, które cierpią na osteoporozę, a także tych szczególnie narażonych na tę chorobę, ponieważ pomagają zapobiegać jej powstaniu i rozwojowi.

Soja jest lekkostrawna oraz bardzo zdrowa. Nie należy jednak przesadzać z jej spożyciem, bowiem podobnie jak w przypadku wielu innych produktów, jej nadmiar może szkodzić. Serwując soję należy pamiętać o odpowiednim jej przygotowaniu do spożycia, by pozbyć się nadmiaru szkodliwych substancji. Należy postępować z nią podobnie jak z grochem, czy fasolą, najpierw namaczając, później zaś obgotowując do miękkości.

W sklepie internetowym Oliwka24 zaopatrzą się Państwo zarówno w soję, jak i gotowe produkty sojowe ORICO typu kotlety, dania obiadowe, pasztety, granulat sojowy czy mąki. Warto z uwagi na ich wspaniałe właściwości spożywcze i zdrowotne delektować się ich smakiem i korzystać z  dobrodziejstw, jakie dają.

Soja i produkty sojowe w naszym sklepie internetowym: